MOVING SOULS DANCE DAY

En magisk halv dag i bevægelsens tegn – for krop, sind og sjæl

Drømmer du om at slippe tankerne, skrue op for livsglæden og bevæge dig frit – uden krav og uden præstation?
Så kom og vær med til MOVING SOULS DANCE DAY – en nærende og energifyldt formiddag, hvor du får lov at lande i kroppen, mærke dig selv og danse med fra hjertet.

Dagen er fyldt med forskellige bevægelsespraksisser, som alle kan være med til – uanset erfaring.

Intentionen med MOVING SOULS er at skabe et rum for både indre og ydre bevægelse, et fællesskab hvor der er plads til dig.

Du kan glæde dig til en dag, der efterlader dig med mere ro, styrke, livsglæde og forbundethed.

Program

09.30 – 10.00: Godmorgen & te/kaffe

10.00 – 10.15: Morgenmeditation & intention / Mie
10.15 – 10.50: Vinyasa Yoga / Katrine
11.00 – 11.25: SOMA Dance Flow / Heidi

11.25 – 11.45: Pause (snacks)

11.45 – 13.30: Dance it out & Salsation Fusion / Mie, Anja, Nanna & Katrine
13.30 – 14.00: Bindevævsstræk & afspænding / Heidi
14.00: Kage & hygge

HVAD DU KAN FORVENTE

Du bliver guidet gennem dagen af et stærkt og passioneret team bestående af:

Mie Moltke
Anja Katz
Katrine Bonde
Nanna Jelbert
Heidi Holm Boserup

Sammen tager de dig med på en bevægelsesrejse, hvor du vil opleve en mangfoldighed af dansestilarter og kropslige praksisser, herunder:

• Dance it Out

• Zumba

• Salsation

• Feminine Dance

• SOMA Flow

• Guidede meditation

Uanset om du aldrig har danset før, eller elsker at give den gas på dansegulvet, kan alle være med.

Kom og oplev glæden ved at danse uden præstation – med nærvær, power og livslyst.

Pris

349 kr. (+ moms fra 1/1-26 = 425 kr.)
10% rabat til medlemmer

Der vil være lette snacks i pausen.

Praktisk info

Ved betaling er tilmelding bindende og kan herefter ikke ændres, annulleres eller ombyttes til andre events eller dansetimer i Soulhouse.

Er eventet udsolgt, og ønsker du at komme på venteliste, så skriv til:
info@soulhouse.dk

Vi glæder os til en smuk, levende og bevægende dag sammen med jer 💛
En dag hvor du får lov at mærke, bevæge og fejre dig selv – præcis som du er.