DU ER TRÆT AF AT LEVE ET LIV, SOM STRESSER OG BEKYMRER DIG.

DU ER FÆRDIG MED AT LADE DIG BEGRÆNSE!

SOUL EMBODIMENT

EN 6-MÅNDERS REJSE MOD AUTENTICITET OG BALANCE

Din vej til at forbinde krop, sind og sjæl

I en travl hverdag kan vi nemt miste kontakten til vores indre stemme og kroppens visdom. Dette forløb inviterer dig til at sænke tempoet, gå fra hovedet ned i kroppen og genfinde balancen mellem krop, sind og sjæl. Gennem kærlig guidning, bevægelse og indre fordybelse transformerer du gamle mønstre og blokeringer, så du kan stå stærkere i dig selv med mere selvkærlighed, ro og klarhed. Du får mulighed for at slippe kontrollen og tankemylderet, træde ind i dit naturlige flow og virkelig mærke din indre kraft.

Soul Embodiment vil du opleve en dyb personlig udviklingsrejse, hvor du:

• Genopdager forbindelsen til din krop og lærer at lytte til dens signaler og visdom.

• Aktiverer din feminine kraft og intuition, så du kan leve mere autentisk og i overensstemmelse med dig selv.

• Opbygger en hverdag med mere nærvær, balance og selvkærlighed gennem praksisser, du lærer undervejs.

• Frigør dig fra begrænsende tanker og gamle mønstre, der har holdt dig tilbage, og erstatter dem med styrkende overbevisninger og nye indsigter.

• Mærker støtten fra et stærkt kvindefællesskab, der giver dig mod, spejling og støtte på rejsen mod dit fulde potentiale.

Struktur

Soul Embodiment er bygget op som et kombineret fysisk og online forløb over 6 måneder.

1 gang i måneden:
Vi mødes fysisk en gang om måneden til en dybdegående workshop – enten en hel dag eller en hel weekend – i et trygt rum, hvor du kan fordybe dig væk fra hverdagens distraktioner.
Hver af de seks moduler har et tema og fokus, der guider dig skridt for skridt dybere ind i processen. De fysiske møder indeholder en blanding af bevægelse, dans, meditation, åndedrætsøvelser og andre embodiment-øvelser samt tid til refleksion og deling i gruppen. Gennem ritualer og energiarbejde integrerer vi det, du oplever, så forvandlingen forankres i både krop og sjæl.

Hver uge:
Mellem de fysiske moduler holdes der hver uge et live Zoom-opkald (ca. 60-90 minutter).
Disse online møder skaber kontinuitet i forløbet – her kan du stille spørgsmål, dele dine oplevelser fra ugen, få inspiration til hjemmeøvelser og blive guidet gennem kortere meditationer eller bevægelsesøvelser. På den måde forbliver du motiveret og støttet hele vejen. Den løbende kontakt hjælper dig med at integrere forandringerne i din hverdag, skridt for skridt, så de nye indsigter ikke blot bliver teoretiske, men en levende del af dig.

Er det for dig?

Forløbet er for dig, som længes efter en dyb og meningsfuld udviklingsrejse.
Soul Embodiment er for dig, der:

• Har arbejdet med dig selv - men savner kroppen og det sanselige. Dig, som har arbejdet fra hovedet, men har glemt kroppen og derfor en forankring, der skaber forandring.

• Længes efter at udforske din feminine energi og styrke i et trygt, støttende rum.

• Er klar til at investere tid og engagement i din egen indre vækst og selvudvikling.

• Har mod på at arbejde med dig selv gennem bevægelse, mindfulness og selvrefleksion for at skabe varig forandring.

• Søger et fællesskab af ligesindede kvinder, hvor I sammen kan dele, løfte og fejre hinandens proces.

Indhold og metode

Hvert modul i Soul Embodiment åbner for nye indsigter og oplevelser.
Gennem dans og frie bevægelser (inspireret af Mies egen Feminine Flow-metode) kommer du ned i kroppen og lader den fortælle sin historie.
Vi bruger guidede meditationer og visualiseringer til at skabe kontakt til dit indre landskab og dit hjerte. Du lærer forskellige embodiment-øvelser – fra åndedrætsteknikker til blide yoga-stræk og simple ritualer – der hjælper dig med at lande i dig selv og mærke dine følelser uden filter.

Undervejs arbejder vi også med journaling: Du får en digital journal/arbejdsbog i et enkelt, feminint design, hvor du mellem møderne kan nedskrive refleksioner, intentioner og aha-oplevelser. Journalen indeholder støttende affirmationer og små øvelser, som hjælper dig med at fastholde dit fokus og integrere forandringerne i din hverdag.

En vigtig del af Soul Embodiment er det fællesskab, som opstår blandt deltagerne. Når kvinder samles i en cirkel med en fælles intention om udvikling, skabes der en helt særlig energi. I vil inspirere hinanden, holde rum for hinandens proces og skabe varige bånd. Mie Moltke faciliterer forløbet med varme, humor og en dyb respekt for hver enkelt kvindes unikke rejse. Hun skaber et trygt og kærligt space, hvor du kan give slip, udforske nye sider af dig selv og blomstre i dit eget tempo.

Soul Embodiment udspringer af et stærkt behov i at tilbage til kroppen i en mere holistisk tilgang til personlig udvikling. Begreber som embodiment, feminine energi og mind-body connection er blevet centrale nøgleord for kvinder, der ønsker dybere selvforståelse, balance og indre styrke. I en tid præget af ydre forventninger og konstant mental aktivitet, vælger flere at dyrke nærvær, intuition og autentisk selvudtryk frem for at jagte ydre perfektion.

Soul Embodiment taler direkte ind i denne udvikling ved at kombinere det spirituelle og det sanselige – det indre arbejde og den fysiske bevægelse. Forløbet er skabt til dig, som mærker et kald til at genoprette forbindelsen til dig selv på et dybere plan. Ved at deltage i denne rejse tager du del i en aktuel bevægelse inden for selvudvikling og kvindelig empowerment. Du får mulighed for at opleve effekten af dybt embodiment-arbejde på egen krop og sjæl og blive en forgangskvinde for autentisk, balanceret livsførelse i dit eget liv.

Hver måned leder dig dybere:

Modul 1: Forbindelse & bevidsthed
Tillid til kroppen, sanselighed & kroppens visdom

Modul 2: At slippe og give slip
Arbejde med kontrol, tillade flow, følelser i bevægelse

Modul 3: Den feminine kraft
Udforske autenticitet, hjertets healing & styrke i sårbarhed.

Modul 4: Intuition & indre visdom
Lytte til kroppen, åbne for indre svar, intuitionens bevægele

Modul 5: Udtryk & manifestation
At tage plads, sætte grænser, leve sin sandhed.

Modul 6: Integration & embodiment
Samle rejsen, leve fra essensen.

Dybe indre forandringer

Glæd dig til dybe indre forandringer, hvor du vil opleve, at gamle mønstre begynder at smelte væk. I løbet af Soul Embodiment-forløbet åbner du op for lag af dig selv, du måske ikke anede fandtes. Du vil mærke en ny ro og styrke vokse indefra – en følelse af at være hel og forbundet med noget større. Dette skaber en varig indre forankring, så du står stærkere i mødet med hverdagens udfordringer. Mange beskriver, hvordan de finder hjem i sig selv på en helt ny måde og genopdager en indre glæde og mening.

Fra hovedet ned i kroppen – en stærkere forbindelse til dig selv

Du lærer at gå fra hovedet ned i kroppen og opnå en stærkere forbindelse til dig selv. I stedet for at lade tankemylder og bekymringer styre dig, guider forløbet dig til at lytte til kroppens visdom. Gennem åndedrætsøvelser, bevægelse og nærvær øver du dig i at mærke efter dybt indeni. Du begynder at føle frem for at over-tænke, og pludselig står verden klarere: Du mærker dine følelser og intuition tydeligere. Denne kropslige forankring giver en dyb følelse af ro og autenticitet – som om du endelig kan trække vejret helt ned i maven og bare være dig selv.

Slip blokeringer og mærk lettelsen

Undervejs kan du forvente at slippe gamle blokeringer – både mentale og følelsesmæssige – og det vil føles som at lægge en tung byrde fra dig. Mange af os bærer rundt på frygt, tvivl eller gamle sår, der begrænser os. I Soul Embodiment bliver du nænsomt guidet til at erkende og give slip på det, der holder dig tilbage. Det kan føles som en indre forårsrengøring: Pludselig mærker du lettelsen, når hjertet åbner sig, og skuldrene sænker sig. Der kan være tårer af forløsning eller øjeblikke af dyb glæde, når du mærker friheden ved at give slip. Denne proces efterlader dig lettere, friere og mere i kontakt med dine sande følelser.

Konkrete resultater du tager med dig

Efter forløbet står du tilbage med konkrete resultater, du kan tage med dig videre i livet. Du vil have redskaberne til at finde indre ro, selv når livet stormer, og du vil vide, hvordan du genfinder balancen ved at vende opmærksomheden indad. Mange oplever øget klarhed i deres livsretning – måske får du indsigt i din livsmission eller det næste skridt på din rejse. Du vil også mærke forbedrede relationer: når du er forbundet med dig selv, kan du møde andre med et åbent hjerte og tydelige grænser. Hverdagen føles mere meningsfuld, og du har en indre værktøjskasse af meditationer, åndedrætsøvelser og selvkærlige rutiner, som støtter dig fremover. Kort sagt får du en dyb indre transformation, der afspejler sig i helt konkrete aspekter af dit liv.

Praktisk information

Soul Embodiment strækker sig over 6 måneder:

6 fysiske dagsmoduler:
Kl. 10.00 - 17.00
Søndag d. 14. september

Søndag d. 5. oktober
Søndag d. 26. oktober
Søndag d. 30. november
Lørdag d. 10. januar
Lørdag d. 31. januar ( 10.00 - 22.00 / afslutningsmiddag og hygge)

Ugentlige online sessioner via Zoom.
Konkrete datoer kommer til den ugentlige live. ( du kan gense efter )

• Sted: Soulhouse (Moving Souls CPH) i København, for alle fysiske møder.

• Tilkøb: 1:1 sessioner med Mie Moltke kan tilvælges undervejs for endnu mere personlig vejledning og sparring.

• Materiale: Digital journal/arbejdsbog med øvelser og affirmationer er inkluderet, så du har støtte mellem modulerne.

TILMELD DIG NU & tag første skridt hjem i dig selv.

Soul Embodiment er en investering i dig selv og din fremtidige trivsel. Det er forløbet for dig, der er klar til at stå stærkt i din feminine essens og leve med større lethed, glæde og autenticitet. Tør du sige ja til en rejse, der kan forandre måden, du ser dig selv på? Mie og Soulhouse-teamet står klar til at tage imod dig med åbne arme og guide dig hele vejen. Tag springet, og mærk, hvordan det føles, når krop og sjæl danser i takt. Din transformation begynder her – og vi glæder os til at byde dig velkommen på Soul Embodiment.

Har du spørgsmål, eller vil du mærke om der er for dig? Skriv til mig direkte - jeg svarer altid fra hjertet - info@soulhouse.dk

Investering i din transformation
DIN INVESTERING 33.000 DKK

Ratebetaling:
1. rate: ved tilmelding: 5000 DKK
2. rate: 15. september: 6000 DKK
3. rate: 1. oktober: 6000 DKK
4. rate: 1. november: 6000 DKK
5. rate: 1. december: 5000 DKK
6. rate: 1. januar: 5000 DKK

Har du brug for andre afbetalings-aftaler, så skriv til os, og så finder vi en løsning. Det skal aldrig være det praktiske der afholder dig fra at tage de valg, du ved er rigtige for dig.