Founder/ Mie Moltke
Move your body. Align your energy. Come home to yourself.
The Soul Dance Method er en kropslig metode, der forbinder bevægelse, dans, energi, musik og bevidsthed.
Gennem bevægelse arbejder vi med hele systemet – ikke kun for at forstå det, men for at mærke det og integrere det i kroppen.
The Soul Dance Method handler derfor ikke om, hvordan din bevægelse ser ud.
Det handler om, hvad der sker i dig, når du bevæger dig.
Når kroppen får lov til at åbne, bevæge og udtrykke det, vi ofte forsøger at tænke os frem til, kan vi komme tættere på vores følelser, vores intuition, vores energi og det, der føles sandt.
Det er en bevægelse fra hovedet og ned i kroppen.
Fra kontrol til kontakt.
Fra at præstere til at mærke.
Fra at gøre til også at kun
THE SOUL DANCE METHOD
Én metode – forskellige niveauer af fordybelse
The Soul Dance Method kan opleves på flere måder alt efter, hvor dybt du ønsker at gå.
SOUL DANCE WORKOUT
Din ugentlige praksis
Soul Dance Workout er de faste classes, hvor du kan opleve The Soul Dance Method som en del af din ugentlige bevægelse.
Her bevæger vi hele kroppen og arbejder gennem de forskellige energicentre i en dynamisk kombination af dans, flow, styrke, fri bevægelse og energi.
Du behøver ikke kende til chakraer eller have danseerfaring. Du skal bare komme, som du er.
Bevæg. Mærk. Slip. Kom tilbage til kroppen.
THE SOUL DANCE JOURNEY
Gå dybere ind i dit chakra-system / Kursus
The Soul Dance Journey er for dig, der ønsker mere end den enkelte class.
Her bevæger vi os gennem de syv energicentre ét for ét og giver tid til at udforske de temaer, følelser, mønstre og potentialer, der knytter sig til hvert center.
Gennem dans, bevægelse, refleksion og kropslig fordybelse lærer du ikke bare dit energisystem at kende – du begynder at mærke det indefra.
En rejse gennem kroppen.
Fra grounding til intuition.
Fra det fysiske til det energetiske.
Fra bevægelse til bevidsthed.
SOUL EMBODIMENT
Den dybe integration
Soul Embodiment er den dybere fordybelse i The Soul Dance Method.
Her handler det ikke længere kun om at åbne og mærke kroppens energicentre, men om at integrere det, du mærker, i den måde du lever dit liv på.
Vi arbejder dybere med kroppen som guide, med følelser, energi, intuition, mønstre, relationen til dig selv og din evne til at stå mere autentisk i den, du er.
Det er ikke kun noget, du gør i dansesalen.
Det er noget, du begynder at embody.
THE SOUL DANCE METHOD – INSTRUKTØRUDDANNELSEN
Fra egen proces til at kunne guide andre
Instruktøruddannelsen er for dig, der ønsker at gå hele vejen ind i metoden – både personligt og professionelt.
Du bliver ført dybt gennem The Soul Dance Method, chakrasystemet, bevægelsen, musikken, energien og filosofien bag – samtidig med at du lærer at skabe og facilitere dine egne Soul Dance Workout classes.
Uddannelsen handler ikke kun om at lære en metode.
Du skal først mærke den i din egen krop, før du lærer at holde rummet for andre.
Fra bevægelse.
Til bevidsthed.
Til embodiment.
Til at give det videre.