Soul Dance Workout Workshop

Kom med på en transformerende dag, hvor vi dykker dybt ned i dit energisystem og forbinder os med den kraftfulde praksis, Soul Dance Workout.
Dette er ikke bare en workout – det er en rejse ind i din sjæl, din krop og dit autentiske selv.

Vi bevæger os gennem din energisystem, som er forbundet fysisk, emotionelt og spirituelt i dig. Din bevægelse støtter, åbner, balancerer og aktiverer din energi.

Hvad kan du forvente?

• Forståelse af dit energisystem
  Lær, hvordan dine energicentre (chakraer) påvirker dit liv, og hvordan du kan skabe balance. 

• Soul Dance-sessioner
  Bevæg din krop gennem guidet dans og meditation, der hjælper dig med at frigive blokeringer og skabe flow. 

• Refleksion og integration:
  Journaling og guidede øvelser til at forankre dagens oplevelser. 

  Program for dagen 

• Morgenritual & velkommen (10:00-10:30):
  Skab forbindelse til din krop og energi med en guidet meditation. 

• Introduktion til Energicentrene (10:30-11:30):
  Forstå dit energisystem og dets betydning for din krop og sjæl. 

• Soul Dance Session I (11:30-13:00):
  Arbejd med de første energicentre – grounding, kreativitet og styrke. 

• Frokostpause (13:00-14:00):
  Tid til næring og refleksion. 

• Soul Dance Session II (14:00-15:30):
  Fokus på hjertet, intuition og spiritualitet – skab forbindelse til din sjæls dybde. 

• Integration & Journaling (15:30-16:00):
  Reflekter over dagens indsigter og lær, hvordan du kan tage dem med dig videre.

• Afsluttende Ceremoni (16:00-17:00):
  Fælles dans og ritualer for at forankre dagens energi og fejre din rejse.
  

Pris:: 875 kr.
Frokost, kaffe te, frugt er inkl. i prisen

10% til dem med medlemskaber
Tid: 10.00 - 17.00

MOVINGS SOUL / Soulhouse

Ved betaling er tilmelding bindende og kan herefter ikke ændres, annulleres eller ombyttes til andre events eller dansetimer i Soulhouse.

Hvis venteliste, så skriv til info@soulhouse.dk - hvis du vil sættes på ventelisten