MOVING SOULS
by Mie Moltke
DU ER FØDT TIL AT BEVÆGE DIG.
Body - mind - soul
MOVING SOULS er en bevægelse, som er skabt til mennesker, der ønsker at forbinde sig mere til kroppen, hjertet og sjælen.
Vi hjælper dig, som også genkender en hverdag som foregår mest i hovedet, i præstation og kontrol og måske afskåret fra din krop - til et liv med meget mere glæde, kontakt til din krop og et liv, hvor frihed og kærlighed fylder mere.
Et liv, hvor du ikke bare overlever, men hvor du lever meget mere autentisk.
SOULHOUSE er vores smukke, fysiske hus,
hvor alle vores ugentlige hold er, mange events, forløb & workshops.
Join the movement
FÅ MERE RO & INDRE KONTAKT
MODTAG DIN GRATIS MEDITATION HER
Tag en pause, træk vejret dybt, og kom hjem til dig selv og mind dig om, at er lige som du skal være.
Få en gratis meditation og oplev, hvordan du kan skabe mere ro, nærvær og kærlig forbindelse til din indre kerne - på kort tid.
Et kærligt boost og støtte til dig - helt gratis.
MOVEMENT
Du er født til at bevæge dig!
Ikke på nogen bestemt måde - men på DIN måde!
Kontakten til kroppen er essentielt for vores udvikling, vores kontakt til os selv, vores sundhed og vores glæde. Hvis vi ikke skaber forbindelse til kroppen og giver plads til bevægelse gennem den, forbliver vi fastlåste i gamle mønstre. Bevægelsen skaber flow og energi – og åbner for forandring indefra.
Denne forbindelse til kroppen og den indre bevægelse kan opleves på flere niveauer:
Dit kærlige frirum og energiboost i hverdagen - selvudviklende workshops & dedikerede og transformerende forløb i små grupper.
Uanset, så handler det om at mærke, bevæge og skabe kontakt – med sig selv og med livet. Din bevægelse støtter ALT andet!
CLASSES
VORES UGENTLIGE HOLD:
Dit frirum & selvkærlige boost i din hverdag. Din hverdag fyldes med bevægelse, energiboost og plads til dig og alt du er.
Dance it out - Soul Dance Workout - Yoga - Zumba - Salsation - SOMA Dance Flow - Fit&Flow - Funky Latin Dance
Du ønsker at sætte fokus på din udvikling og opleve, hvor meget mere du kan skabe og være i dit liv i en dybere forbindelse til din krops og hjertes visdom. Du er klar til at åbne for mere.
Move Through it!
WORKSHOPS
FORLØB
Din varige forandring: Du vil gå vejen og skabe en varig og dyb forandring i dit liv gennem integrering af krop, sind og sjæl.
Change you and everything around you will chance!
Bevægelse & bevidsthed er keywords i vores udvikling og det autentiske liv.
“Gennem mine mange års erfaring med arbejdet af kroppens betydning og bevægelse, og min egen historie, hvor jeg i den grad har levet i præstation og kæmpe kontrol og ingen kontakt til min krop - så ved jeg og har erfaret gennem arbejdet med hundredevis af mennesker også, at når vi ønsker ægte at finde mere hjem i os selv, kræver det både bevidsthed og en dyb forankring i kroppen.
Netop derfor er det disse to elementer, der danner fundamentet i Moving Souls”
- Mie Moltke
Upcoming events
-
VIBE HIGHER DANCE EVENT
22/6 Kl. 10.00 - 12.00
Salsation og Soul Dance workshop faciliteret af Mie Moltke & Nanna Jelbert.
-
SOUL DANCE WORKSHOPS
D. 24. august
Kom med på en transformerende dag, hvor vi dykker ned i dit energisystem gennem Soul Dance Workout. -
VINYASA YOGA FORLØB
Vinyasa Yoga – Find Styrke, Flow og Ro! Oplev en yogaform, hvor bevægelse og vejrtrækning smelter sammen i en harmonisk prakis.
BEVIDSTHED
Vi er født til at udvikle os. Bevægelsen fremad er naturlig del af livets flow. Hertil kræver det, at vi udvider vores bevidsthed, så vi kan leve mere og mere frit og kærligt, og at vi kan blive mere bevidste om hvad der holder os fast, og hvor vi skal åbne endnu mere. Når vi ved noget nyt - der kan vi gøre noget nyt.
Når vi deler vores historier kan vi spejle os i hinanden, vi opdager, at vi ikke er alene og vi kan samtidig åbne nye bevidsthedslag i os selv.
Meditationen og din indre samtale med dig selv er essentiel. Åndedrættet, dit indre fokus og ro er essentielt for at skabe plads og åbne nye bevidste opdagelser i dig selv. Først herfra kan vi bevæge os sandt fremad. Dit værd, din selvkærlighed, din udvikling - kommer gennem en større bevidsthed og en forankring heraf.
SAMTALER
Vær del af vores samtale-aftener, som giver reflektion, inspiration & spejling
REFLEKTION, MEDITATIONER, TALKS
Når vi gør det samme, så sker der det samme. Det er en simpel ligning, og alligevel noget vi glemmer hele tiden. Vi er nemlig trygge i det vante.
Vi skal turde tage nye valg, som vil få os et andet sted hen. En øget bevidsthed gennem reflektion, en åbning til intuitionen, meditationer og bevidst bevægelse.
Det er en stor del af alle vores workshops, kurser, og dybere forløb naturligvis.
Når vi inspireres til at se noget, som vi ikke selv kan se - så åbner vores indre verden sig, og vi kan flytte os et nyt sted hen.
Hav modet til at stole på din intuition - stol på den beslutning du ved er rigtig, også selvom du bliver bange. Når vi tør lytte til vores indre sandhed, vil det altid få os et bedre sted hen.
Vi glæder os til at støtte og hjælpe dig i din rejse til meget mere af det du drømmer om.
MOVING SOULS
kortsæt
44 kort til daglig inspiration og transformation gennem dyb forbindelse til krop, sind og sjæl.
Hvert kort har en særlig besked til dig med fokus på enten kroppen, sindet eller sjælen. Disse kort er skabt til dig i ønsket om at inspirere og støtte dig og din daglige praksis af mere selvkærlighed, dybere forståelse og accept af kroppen, en tillid til din intuition og en overgivelse til din sjæls kald.
FÅ MOVING SOULS TÆTTERE PÅ DIG!
Mie Moltke
Mie hjælper kvinder, som lever mere i kontrol og præstation og frygten for ikke at gøre det godt nok og derfor også er afskåret fra deres krop, over i et liv med meget mere frihed, kærlighed og plads til at være sig selv. Et liv, hvor de pludselig kan leve og ikke bare overleve.
Hvad betyder det?
“Jeg har levet som elitedanser halvdelen af mit liv, hvor jeg tæskede min krop, levede i følelsen af aldrig at være god nok. Jeg trænede hårdt, jeg udviklede spiseforstyrrelse og præstationsangst, samtidig med at jeg vandt utallige mesterskaber herhjemme og i udlandet og blev klappet af. Jeg udslettede mig selv i den proces. Jeg kender alt til livet i præstation og til at hade min egen krop. Det gjorde mig aldrig mere lykkelig, uanset hvor mange mesterskaber jeg vandt. Uanset hvor tynd eller dygtig jeg blev, så blev jeg ikke gladere. Tværtimod.
Jeg ramte bunden i London, hvor jeg næsten ikke kunne stå ud af sengen af stress.
Det var først da jeg slap ideen om, hvem jeg troede jeg skulle være, og så begyndte at kigge ind ad, at alt ændrede sig. Da jeg opdagede, at jeg ikke kunne hade min krop frem til mere kærlighed eller glæde.
Jeg startede en vej indad i stedet for ud. Jeg vidste, at jeg skulle gå gennem min krop for at komme tættere på mig. Det var den eneste vej, hvor jeg ikke kunne kontrollere mig ud af alt.
Jeg lever i dag et liv, som jeg helt selv former, og hver dag er det med min krop som min bedste guidance. Psykologisk og spirituelt. Det giver en autenticitet, jeg ikke før har kendt til. “ - Mie Moltke
Mie er specialiseret i arbejdet med kroppen, psyken og sjælens kald gennem bevægelsen og en dybere kontakt indad. Det hjælper dig med at elske mere, føle dig mere fri og opleve, at du godt må være som du er – autentisk.
