FeminineFlow

FeminineFlow: En Spirituel Rejse Ind i Krop og Sind

“Dancing is a spiritual exercise in a physical form.”

I 2011 grundlagde Mie Moltke FeminineFlow-konceptet og har siden guidet hundredevis af kvinder gennem transformative kurser, workshops og retreats i hele landet. FeminineFlow er mere end blot en dansepraksis; det er en dyb og spirituel rejse, der forbinder krop og sind gennem bevidst bevægelse og meditation.

Vision og Formål

Mies dybe vision er at hjælpe kvinder med at genopdage den naturlige kontakt til deres krop, healing power, indre visdom og selvkærlighed. Ved at kombinere bevægelse, musik, guidet intention og energiarbejde skaber FeminineFlow en effektiv vej til at komme tættere på sig selv. Gennem dansen får deltagerne mulighed for at slippe frygten for ikke at være gode nok og aktivere deres sande potentiale og kærlighed.

Meditationens Betydning

Meditation er en central del af FeminineFlow-praksisen. Gennem meditative øvelser opfordres deltagerne til at dykke dybere ind i deres indre landskab, hvilket skaber plads til refleksion og selvopdagelse. Meditationen fungerer som en bro mellem krop og sind, hvor deltagerne kan finde indre ro, klarhed og forbindelse til deres essens. Det er i disse stille stunder, at de mest dybe indsigter og transformationer kan finde sted.

Dansens Rolle i Personlig Udvikling

Dans er en kraftfuld metode til personlig udvikling. Når vi bevæger os, åbner vi op for vores indre landskab, hvilket muliggør en dybere forbindelse til vores følelser og intuition. Dansen fungerer som en katalysator for transformation, hvor vi kan frigøre fastlåste følelser, møde vores sårbarhed og udforske vores autentiske selv.

I FeminineFlow skaber bevægelse et rum for healing, hvor deltagerne kan give slip på begrænsninger og finde glæde i at være til stede i deres krop. Det er en rejse mod selvaccept, hvor vi lærer at lytte til og respektere vores krop, så den kan guide os mod vores indre visdom.


Mies Unikke Gave til at Holde Space

Mie har en særlig evne til at skabe et trygt og nærende rum, hvor deltagerne kan åbne sig og bevæge sig på deres egen måde. Hendes intuitive vejledning hjælper hver enkelt kvinde med at acceptere sig selv og finde modet til at lytte til sine indre behov. Hun holder space for deltagere med stor empati og respekt, hvilket giver dem mulighed for at udforske deres dybeste følelser og erfaringer uden frygt for at blive dømt. Dette rum for autenticitet og accept er fundamentalt for den transformative proces.

FeminineFlow støtter tilliden til, at din krop arbejder for dig, ikke imod dig, og at du besidder den nødvendige styrke til at bevæge dig i den retning, du ønsker i dit liv.

Spiritualitet og Intuition

Mie er dybt inspireret af shamanistiske traditioner, og spiritualiteten gennemsyrer alt, hvad hun gør. Hun arbejder intuitivt og trækker på både psykologiske teorier og kropslig forståelse, hvilket skaber en dyb forbindelse til hver deltager og hjælper dem tættere på deres egen sandhed. I FeminineFlow lærer kvinder at stole på deres indre stemme og bruge deres krop som et redskab til selvudforskning og transformation.

Mies Tilbud

Mie tilbyder:

  • Flow kurser

  • Workshops

  • Retreats

  • Events

Implementerede Værktøjer i Mies Arbejde

  • Bevidst bevægelse

  • Indre barns healing (inspireret af Louise L. Hay)

  • Shamanismens visdom og ritualer

  • Chakrasystemet (de 7 energicentre)

  • Elementerne (jord, ild, vand, luft)

  • Skyggearbejde

  • Energiarbejde

  • Ritualer og meditationer

  • Kvindefællesskab og støtte

FeminineFlow er en ubetinget selvkærlig praksis, der fører til et mere autentisk og sandt liv. Gennem dans, bevægelse og meditation inviteres du til at træde ind i din egen kraft og skabe et liv, der er i overensstemmelse med din dybeste sandhed.

Mies Værktøjer og Tilgange

Mie Moltke anvender en række dybdegående og transformerende værktøjer i sit arbejde, der støtter deltagernes rejse mod selvkærlighed, autenticitet og personlig udvikling. Disse værktøjer omfatter:

  • Conscious Movement: En bevidst bevægelsespraksis, der skaber kontakt mellem krop, sind og sjæl.

  • Louise L. Hay-metoder: Indre barns healing, brugen af bekræftelser og forståelsen af tanker og følelsers betydning for kroppens velvære.

  • Shamanistisk visdom og ritualer: Inddragelse af ældgamle traditioner for at styrke forbindelsen til naturen, sjælen og det energetiske plan.

  • Chakrasystemet: Arbejde med kroppens syv energicentre for at frigøre blokeringer og skabe balance.

  • Elementerne – Jord, Ild, Vand, Luft: Integration af de fire elementers energi for at styrke både det indre og ydre liv.

  • Skyggearbejde: Udforskning og heling af de skjulte aspekter af os selv for større helhed og autenticitet.

  • Bevidst bevægelse: Brug af kroppen som en direkte kanal til transformation og indsigt.

  • Energiarbejde: Guidede metoder til at aktivere og harmonisere dit energifelt.

  • Ritualer: Skabelse af meningsfulde ceremonier for at markere forandringer og intentioner.

  • Meditationer: Dybdegående guidede meditationer for at skabe indre ro og forbindelse til sjælen.

  • Kvindefællesskab og støtte: Et trygt og nærende rum, hvor kvinder støtter og løfter hinanden.

Flow: En Rejse Mod Dit Sandeste Selv

Flow er ikke bare en praksis – det er en livsrejse, der inviterer dig til at leve mere autentisk og kærligt. Gennem bevidst bevægelse og spirituelle værktøjer skaber Mie et trygt rum, hvor du kan finde tilbage til dig selv, styrke din indre balance og udfolde dit fulde potentiale.

Det er en selvkærlig praksis, der åbner døren til et liv med mere glæde, frihed og sandhed.


TIL DELTAGERE PÅ FORLØB, RETREATS OG WORKSHOPS MV.:

Mie er til rådighed med støtte og vejledning på dagene I ses, men ikke efterfølgende på andre platforme. Her anbefales det, at I bruger egen terapeut til yderligere og efterfølgende arbejde, med udgangspunkt i, hvad I hver især har behov for.

Står du et sted i dit liv, hvor du har det meget svært ved evt. sorg, angst, depression eller andre situationer, der er ekstra svære, skal du søge individuelt støtte/terapi, inden du deltager.
Gruppeprocesser giver utrolig meget, og de går også dybt, og det er vigtigt alle kan tage vare på egne processer i Flow og efterfølgende også.

Det betyder også, at hvis Mie vurderer, at individuelt terapi er bedst, inden du deltager i Flow, så kan hun give denne anbefaling og derved afmelde din plads, hvis det er for det bedste. Som ansvarlig for hendes arbejde og som en tryghed for hver af jer, er denne del vigtig.