Et møde mellem yoga, åndedrættet, mindfulness og bevægelse

En workshop med Simon Krohn & Mie Moltke – for allerførste gang sammen.

En særlig workshop til dig.

To af Danmarks erfarne og anerkendte undervisere – hver med deres unikke tilgang til krop, nærvær og livet - forenes for første gang i en fælles workshop.

Et sjældent møde mellem yogaens filosofi, mindfulnessens dybde og bevægelsens frisættende kraft.
En dag, hvor du inviteres til at danse med virkeligheden - først her kan vi ægte bevæge os videre.

Simon og Mie står som to stærke stemmer i det felt, vi alle længes efter:
Forbundethed. Ro. Mening.
Sammen skaber de et trygt, ærligt og transformerende rum, hvor du inviteres til at mærke, bevæge og forstå din krop på nye måder.

Når vi fjerner os fra kroppen, mister vi os selv.
Når vi vender hjem i kroppen, husker vi hvem vi er.

“En dans med virkeligheden” er en workshop, hvor du guides hjem – til din krop, dit nærvær og din kraft.
Vi udforsker, hvordan vi kan være med det, der er:
– Når livet presser.
– Når angsten melder sig.
– Når det hele går for stærkt.
– Når vi ikke længere kan tænke os til ro, glæde eller retning.

Du får redskaber og erfaringer, der hjælper dig med at:
🌿 Mærke og forstå kroppens signaler
🌿 Rumme det svære – uden at miste dig selv
🌿 Bevæge dig fra modstand til accept
🌿 Skabe kontakt, nærvær og dybere kærlighed til dig selv

Dagen vil byde på:

🔸 Blide yogasekvenser & kropslige praksisser
🔸 Mindfulness & meditation
🔸 Bevægelse, dans & dybere kropskontakt
🔸 Refleksion & samtaler i trygge rammer
🔸 Stilhed, energi og integration

Om underviserne:

Simon Krohn er en af Danmarks mest anerkendte yogalærere og forfatter til flere bøger om yoga og mindfulness. Han formidler yogaens filosofi med nærvær, præcision og dyb indsigt.

Mie Moltke er stifter af Moving Souls og skaber af FeminineFlow. Hun arbejder med transformation gennem bevægelse og kroppens intelligens og er kendt for sit autentiske og sanselige nærvær.

Sammen forener de det maskuline og det feminine, det sanselige og det bevidste – i én helhedsoplevelse.
Det er første gang, du har mulighed for at opleve dem sammen. Og energien i dét møde er noget helt særligt.

Kom som du er. Med alt hvad du er.
Det er tid til at bevæge dig hjem.
Det er tid til en dans med livet.

Praktisk:

Dato: 1/11 - 25
Tid: Kl. 10.00–16.00
Sted: Soul House by Moving Souls, København
Pris: 1.111 kr.
inkl. undervisning, kaffe, te, frugt, & snacks hele dagen

Medbring selv en frokost (1 times frokostpause)